幸せの想いを心に植えつけましょう

起こって欲しくない不愉快なことを考え悩むのはやめましょう。
なぜなら、そうした「想い」が
あなたを不幸へと導いてしまうからです。
ですから、あなたを幸せに導いてくれるような　「想い」　を
心の中に植えつけるのです。
そうすれば、幸せな気持ちが生まれてきます。
ひとつの「想い」だけでは
幸せを呼び起こすことはできないかもしれません。
しかし、一本の木が集まって森を作るように、
一つの想いから始まって、たくさんの幸せな想いが拡がり、
あなたの人生から不幸を閉め出してくれるのです。

　　　幸福と心の充実のための１０ヶ条
　　　　by Forrest C. Shaklee, Sr.

◆◇心の状態が不安定な時など、
ついつい過去の負の感情（恐れ・怒り・悲嘆・憎しみ）と今を結びつて「この事がああなったらどうしよう・・・」と考え込むことがありませんか？
まだ起こってもない事を、思い込んで悩んだりしていませんか？

そのことに気付いた時、自分に言い聞かせましょう！
「問題が起きて、考えればいいんだ！今考えなくても十分間に合う、
起きて考えれば、今考えるより対策もうまく浮かぶだろう・・・」と
そして「過ぎてしまった過去は変えることができないから
変えられない過去に思い悩むのはやめよう」と