今日からちょうど２９年前、桜の花が三部咲きの頃、私の娘が生まれた。
その頃暮らしていた所は、小学校の横の坂道を上り詰めた、自然の豊かな場所にあった。

予定日を２週過ぎても、一向に生まれる気配がない。
少しの不安を抱え、小学校の校庭の、今にも弾けそうな桜の蕾を見ながら、
大きなお腹を抱えて坂を上り、家路に付く若い私の姿が甦る。

早朝、破水があった。
掛かり付けの医院に行った、院長が「初産は時間が掛るので、家に戻って待機しといて下さい」と
言ったが、助産婦がすかさず「先生、それは不安ですよ！入院させましょう」と言って下さったので
私は安心して入院することができた。

入院して１週間過ぎても生まれる気配は無く、陣痛促進剤や、その当時の色んな手段を試みたが、
まだ生まれる気配は無く・・・
「よっぽど私のお腹の中の居心地がいいのだろう」　私はトホホだった。。。

そして院長からついに　「３月３１日のお昼に帝王切開の手術をしよう」　と告げられた。






手術当日、九大からの麻酔科の医師が２０分遅れて到着、
当初の時間を３０分送れで手術が始まった。
「麻酔をするので痛くありませんよ」と院長から聞いていたが、メスを入れた瞬間が判る！痛い！

（今考えると、私の体重に対して麻酔の量が足りなかったのか、はたまた私の体質が麻酔に強かったのか・・・？アルコールには確かに強い）

激痛の中、ただただ私の赤ちゃんに会いたくて、頑張った。

「男の子やね」　と院長がつぶやいた　「やった〜やっぱり男の子なんだ」
そしたら直ぐ　「あ！女の子やね」　と言い直した。

つい立の白い布から我が子が見える様に顔を傾けると、黒い髪のふさふさした赤ちゃんが逆さ吊に
取り上げられていた　　　「私のあかちゃんだ！」
パチパチと叩かれ、初めは弱々しいしい声で　「あ〜ん」　と泣いたが、すぐ「オンギァ〜オギャ〜」と
力強く泣き出た　　　　「やっぱり私の子やね、元気がよろしい」

昭和５４年３月３１日午後１時２５分、体重３３００ｇ　身長５１ｃｍ　
当時でも大柄な女の子が生まれた。

そしてこの女の子の名前を、
漢字で最初に始まる字の　「阿」、三月に生まれたので、弥生の一字をとって　「弥」
“阿弥”　と、今は亡き私の父が命名してくれた。

私の娘　「阿弥」　の人生が、この日から始まった。

福岡地方でも桜の開花宣言があり、今週末くらいは見ごろになるらしい。
人生の節目節目に咲く桜。
桜の花咲く頃の思いでは、皆それぞれだと思う。

いよいよ春本番の季節到来だ、わが家の庭が生命力に溢れ始めた。

画像は鉄線（クレマチス）の芽
枝などに巻き付き茎を伸ばしていく、そして初夏に、深い青紫色の六弁の花を開花させる。
その花びらの色は、吸い込まれる様な美しい色だ。

去年初めて育てたので、性質を余り知らなかった。
葉っぱが落葉して冬を迎えた頃「あれ〜枯れたのかしら・・・？」と思ったが、
土地の表面が乾いたら水遣りをやって来た。

鉄線も春の訪れを感じたのだろう、針金のような茎から次々と芽吹き始めた。
自然界のたくましさ、そして植物の生命力には感心させられる。。。

初夏になったら、去年よりたくさんの花をさかせてね！

昨日のお休みに、お花を植えました。
実家近くのショップは、草花がとても元気です。
空気がいいせいでしょうね。
春と言えば黄色がピッタリ、元気をもらえる色です。

以前使っていた鉢をきれいに洗い、熱湯消毒をして、お日様に当てておきました。
花の色や性質を考え、鉢の色や大きさを決めていきます。

軽石を敷き、土を入れ、根が元気に張る様にマグアンプをパラパラと蒔きます。
苗をビニールポットから出してっと・・・ポットの下から根が出ていました、よく張っています。
成長を見越して少し大きめの鉢に植えて、隙間や上に土を入れ込んでいきます。




後はお水をたっぷりあげて・・・　できました！

今からの季節を共にする可愛いお花たち、私に元気をちょうだいね！

今朝仕事に向かう途中、木の根元にホトケノザを見つけた。
子どもの頃、草っぱらや田んぼのあぜ道で普通に見かけていた。

ホトケノザが咲く頃、おばあちゃんとセリ取りに、てぼ（竹で編んだ丸いかご）と
小さなカマを持って田んぼに出かけた、とてもいい日和のポカポカ天気の春を思い出す。

うららかと言う言葉にピッタリの風景、無限大に優しかったおばあちゃんの笑顔。

山にもよく行った、今からの季節はイチゴそれにぜんまい、
ワラビ採り、その前に竹の子堀もあったっケ。

いつも自然といっしょだった子どもの頃、
今からの季節は自然からの贈り物でいっぱい。。。

わが家のガーデンが、にわかに動き始めました。
画像は、前回のブログで紹介した豊の香「いちご」の苗です。

可愛らしい３番目の花が咲きました！
これから気温がグングン上がると、たくさんの花を付けてくれることでしょう。

自然界は春を迎え、いよいよ新年度のスタートですね。
親元を離れ新社会人になる人、また大学生になる人、夢と希望を持って新生活の始まりです。

Ｏ君は、司法試験まで後２ヶ月足らずですね。
今、ラストスパートを懸けている最中だと思います。

当日は肩の力を抜いて、焦らず平常心で臨んでください！
私も応援していますよ。

米国・ハーバード大学医学部と、カリフォルニア大学バークレー校の研究チームによると、
睡眠不足状態は、嫌な出来事に直面したとき、
脳の情動（感情）中枢に過剰な反応を引き起こす原因となることがわかりました。

この研究は、26人の健康な被験者を、普通に睡眠をとるグループと、眠らないグループに分け、
35時間経過した後、FMRI（機能的磁気共鳴画像法）によって脳の活動状態が測定されました。

画像を分析した結果、不眠を強いられたグループは、普通に睡眠をとったグループに比べ、
被験者たちの前頭葉（感情をコントロールする領域）の活動が非常に低下していました。

一方で、感情に反応する領域の活動は60％以上も活発だったことがわかりました。
そのため、脳がより原始的な状態に引き戻され、理性よりも情動に突き動かされるようになり、
嫌なことに対して過剰に反応してしまうのだそうです。

これについて研究チームは、“睡眠不足が不機嫌や負の情動を招く”ということが
脳神経科学的に初めて証明されたとしています。

（Current Biology　2007年10月23日号）医療ジャーナリスト宇山恵子の取材日誌より抜粋

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　◆◇心身ともに健やかな毎日は、質の良い睡眠から◇◆

「春眠暁を覚えず」もうすぐその季節がやって来ますね。
うちの汚しやおややは、春眠と言うより「年中暁を覚えず」で、
特に高校時代の起床時は揺さぶり←博多弁です（少々強めに揺するという意味）
起こさないと起きないくらい熟睡していて、毎朝が大変でした。
昔から「寝る子は育つ」と言いますが、まさにそのとうり・・・良く育ちました（笑）

睡眠の質はとても大切で、深い睡眠時に脳下垂体から成長ホルモンが分泌され、骨や筋肉が発達し
また体内の様々な化学反応を促します。

ここで私たちの身体に大切な成長ホルモンに付いてお伝えします。
成長ホルモンは、赤ちゃんの時から高校生位までが最も分泌が盛んで、後は年齢と共に減少していきますが、老齢になっても全く分泌されないわけではありません。
作用としては、
＊体脂肪の減少
＊皮膚組織の修復作用
＊骨折の早期修復
＊老化予防
＊筋肉を増やし傷んだ筋肉の機能を改善（心筋も含む）

睡眠不足は、「不機嫌や負の情動を招く」のみならず、注意力が散漫になり事故を招いたりと
日中の活動にはよい結果をもたらしません。
夜間、睡眠に入りやすくするためには、昼間の適度な運動と太陽の光を浴びることだといわれています。

質の良い睡眠を日頃から心がけ、ハツラツとした毎日を送りたいものですね！